Pound – La Rockstar du Fitness qui fait vibrer vos entraînements !

 

Directement venue des États-Unis, la discipline Pound fait un carton dans les salles de sport françaises depuis 2014. Surnommée la « Rockstar du fitness » par le New York Times, cette activité énergique allie rythme, fun et dépassement de soi. Inventée par deux passionnées de sport et de percussions, elle vous invite à bouger en rythme avec des bâtons appelés Ripstix, pour une expérience unique entre danse et Pilates.

 

Comment ça fonctionne ?

 

Dès les premières notes, vous frappez vos Ripstix en cadence, entre elles ou sur le sol, pour suivre la musique et le rythme. Chaque mouvement sollicite votre corps de manière globale : squats, fentes, postures dynamiques, avec en prime la coordination des frappes pour faire travailler votre agilité et votre concentration. Les exercices s’enchaînent, mêlant cardio, renforcement musculaire et fun garanti.

 

Pourquoi vous allez adorer ?

 

Le Pound, c’est avant tout une fête du mouvement ! Les Ripstix et les rythmes électro vous entraînent dans une ambiance électrique où la bonne humeur est reine. Que vous cherchiez à brûler des calories, à tonifier vos muscles ou simplement à passer un bon moment, cette activité originale saura vous captiver et vous faire revenir à chaque séance.