Activité
• mieux comprendre et accueillir ses émotions
• se sentir plus calme et apaisé
• améliorer sa concentration
• développer sa confiance en lui
• relâcher les tensions du corps
Tarif : 150 euros
Nombre de places restantes : 15/15
Spécificités : MERCREDI de 17h30 à 18h30 - Cours pour les enfants de 5 à 11 ans
Yoga - Kids
Yoga enfants
Le yoga enfant est une pratique ludique et adaptée qui mêle mouvements, respiration et moments de calme, pour aider les enfants à mieux se connaître et à s’apaiser.
Il leur permet de mieux gérer leurs émotions, de canaliser leur énergie, de développer leur concentration et de se détendre.
Pratiquer le yoga, c’est offrir à l’enfant un espace pour bouger, s’exprimer, respirer et se recentrer, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Les séances se déroulent sous forme de jeux, d’histoires, de petits enchaînements de postures, de respirations simples et de temps de relaxation.
Chaque enfant participe à son rythme, sans pression ni objectif de performance.
Au fil des séances, l’enfant peut :
• mieux comprendre et accueillir ses émotions
• se sentir plus calme et apaisé
• améliorer sa concentration
• développer sa confiance en lui
• relâcher les tensions du corps
Ces moments sont pensés comme des parenthèses douces et ressourçantes, où l’enfant peut simplement être lui-même.
YOGA - Kids
Lieu : Salle des Fêtes - Fontaine-la-GuyonTarif : 150 euros
Nombre de places restantes : 15/15
Spécificités : MERCREDI de 17h30 à 18h30 - Cours pour les enfants de 5 à 11 ans
