Nouveau à la rentrée 2026 : Yoga pour enfants

Dans la continuité du succès rencontré par les cours de yoga adultes, l’association Familles Rurales Fontaine-la-Guyon a le plaisir de proposer, à partir de la rentrée 2026, un nouveau cours de yoga destiné aux enfants, qui se déroulera le mercredi.

Cette nouvelle activité répond à une volonté d’élargir notre offre en proposant des pratiques adaptées à tous les âges, y compris aux plus jeunes.

Nous sommes également ravis d’accueillir Julie, nouvelle intervenante, qui animera ces séances. Travaillant depuis plusieurs années aux côtés de Véronique, professeure de yoga bien connue de l’association, elle s’inscrit pleinement dans la continuité de l’esprit et de la qualité des cours proposés.

 

Une pratique ludique et bienveillante

Le yoga enfants est une pratique spécialement conçue pour les plus jeunes.
Elle associe mouvements, respiration et moments de détente, dans un cadre à la fois sécurisant et bienveillant.

Les séances se déroulent sous forme de :

• jeux et histoires
• petits enchaînements de postures
• exercices de respiration simples
• temps de relaxation

Chaque enfant participe à son rythme, sans pression ni objectif de performance.

 

Les bienfaits pour l’enfant

Au fil des séances, le yoga permet notamment de :

• mieux comprendre et gérer ses émotions
• canaliser son énergie
• améliorer sa concentration
• développer sa confiance en soi
• relâcher les tensions du corps

Ces moments sont pensés comme de véritables parenthèses de calme et de ressourcement, où l’enfant peut s’exprimer librement et simplement être lui-même.

 

Les horaires et modalités d’inscription seront communiqués prochainement.